סלט חם של קינואה ומנגולד
מצרכים: 1 כוס (200 גרם) קינואה אדומה או לבנה 6 עלי מנגולד גדולים, מופרדים לעלים וגבעולים, קצוצים 1 גזר מגורד 3-4 בצלצלי שאלוט, פרוסים דק...
חזה עוף, רימונים וכוסברה
חומרים: 6 חתיכות חזה עוף ½ כוס רכז רימונים ½ כוס יין אדום 1 בצל סגול מגורד 5 שיני שום קצוצות חופן עלי כוסברה קצוצים 2 כפיות זרעי כוסברה...
חזה עוף עם עשבי תיבול
מצרכים: 4 חתיכות של חזה עוף 2 שיני שום כתושות חופן פטרוזיליה קצוצה חופן בזיליקום קצוץ חופן נענע קצוצה 5 כפות שמן זית כתית מעולה מלח ופלפל...
קדרת דג בירקות
מצרכים: 5 פרוסות דג 4 עגבניות פרוסות 2 פלפל אדום רצועות 1 פלפל חריף חתוך 7 שיני שום 1 כפית פפריקה חריפה/מתוקה לפי הטעם 2 כפיות מלח במיץ...
עוף בירקות
מצרכים: 3 כפות שמן זית 1 בצל בינוני קצוץ. 4 שיני שום. 2 גמבה רצועות. 2 גבעולי סלרי קצוץ / ½ חבילה פטרוזיליה או כוסברה. ראש סלרי / ראש...
דג בעגבניות, בצל ורחן
רכיבים: דג במשקל 500 גרם 2 כפות שמן זית 2 שיני שום מעוכות 1 בצל אדום קטן 1 כוס עגבניות שרי חצויות ½ כוס ריחן ( בזיליקום ) טרי, קצוץ אופן...