תמיר גרבי - נטורופת ND
רפואה נטורופתית משולבת גוף נפש

מצרכים: 2 ק"ג עגבניות. 1 חופן כוסברה קצוצה. ¼ כפית פלפל שחור. 20 תרמילי הל. כף שמן קוקוס או שמן זית. כפית מלח. 4 כוסות מים. אופן ההכנה:...

מצרכים: 1 בטטה ½ קילו דלעת 2 גזרים קינמון 1 בצל כף שמן זית או קוקוס מלח ופלפל אופן ההכנה: מבשלים את הירקות עד לריכוך, ומרסקים במוט ריכוך...

מצרכים: 3 תפו"א בינוניים מבושלים ומעוכים. ¾ כוס עדשים ירוקים מושרים. פטרוזיליה או כוסברה קצוצים. 1 בצל קצוץ. 2 שיני שום קצוצים. ¼ כוס...

מצרכים: 5 תפו"א מבושלים ומעוכים לפירה 2 כפות שמן זית או קוקוס מלח ופלפל שחור לפי הטעם מוסיפים את השמן והתבלינים לפירה, מערבבים ומשטיחים...

מצרכים: 5 פרחים של כרובית מאודה או מבושלת במים 3 תפו"א בינוניים מאודים או מבושלים 1 בטטה בינונית מאודה או מבושלת 1 בצל מוזהב 2 כפות טחינה...

החומרים: 1 בצל בינוני קצוץ דק 3 שיני שום כתושות כף שמן זית כתית מעולה 3/4 כוס חלב סויה אורגני ללא תוספת סוכר וללא הנדסה גנטית 450...

חומרים: 4 כרשות שטופות וקצוצות דק ( החלק הלבן בלבד) 1 חבילת טופו גביע יוגורט עיזים/ כבשים 2 ביצים אורגניות טרופות כפות גבעולי סלרי...

מצרכים: 1 בצל מוזהב בכף שמן זית ½ כרובית בינונית ½ ברוקולי בינוני 1 תפו"א כף שמן זית כוס שמיר קצוץ 3 ביצים 1 כף קמח מלא גרגרי שומר...

מצרכים: 6 קישואים מגורדים גס 1 תפו"א מגורד 1 בצל מוזהב 2 ביצים כף קמח שיבולת שועל / תפו"א 2 כפות שמן זית/קוקוס מלח, פלפל שחור וחצי כפית...

מצרכים: בטטה גדולה מאודה / מבושלת תפו"א גדול מאודה / מבושל בצל מוזהב עגבנייה פרוסה 3 ביצים 1 כף קמח שיבולת שועל / תפו"א 2 כפות שמן...