חילבה
מצרכים: 2 כפות חילבה טחונה סחוג לפי הטעם 1 לימון סחוט 1 כפית שמן זית 2 שיני שום כתוש 2 עגבניות מגוררות/חתוכות ¾ כוס מים אופן ההכנה: משרים...
ממרח עדשים
מצרכים: כוס עדשים כף שמן זית 5 שיני שום ½ כפית כמון מלח ופלפל מיץ לימון טרי אופן ההכנה: שמים את העדשים בסיר עם מים ומרתיחים עד לריכוך,...
ממרח חומוס
תבשיל מהיר, משהו בין קדרה לבין מוקפץ, שמקבל זריקת טעם בזכות ממרח פלפלים קלויים. את הקייל – כרוב העל הבריא שהיום קל להשיג כמעט בכל מרכול,...
טופו עם ירוקים ברוטב פלפלים
תבשיל מהיר, משהו בין קדרה לבין מוקפץ, שמקבל זריקת טעם בזכות ממרח פלפלים קלויים. את הקייל – כרוב העל הבריא שהיום קל להשיג כמעט בכל מרכול,...
עוד תבשיל עדשים עם כרוב
מצרכים: 2 כפות שמן קוקוס או זית. 1 כוס עדשים ירוקות מושרות. 1 בצל פרוס לרצועות. 1 גזר קוביות. ¼ כרוב חתוך לרצועות דקות. 1 עגבנייה קלופה...
תבשיל עדשים וקישוא
חומרים: 1.5 כוסות עדשים ירוקים מושרים. 1-2 קישואים חבילה מנגולד- להפריד את הגבעולים הלבנים מהעלים הירוקים ולקצוץ. פרוסה ג'ינג'ר קצוץ. 3...