קדרת דג בירקות
מצרכים ל- 5 מנות: 5 פרוסות דג 4 עגבניות פרוסות 2 פלפל אדום רצועות 1 פלפל חריף חתוך 7 שיני שום 1 כפית פפריקה חריפה/מתוקה לפי הטעם 2 כפיות...
ויטמין C
מקורות במזון: גמבה, אוכמניות, כרוב, כרוב ניצנים, ברוקולי, כרובית, קולורבי, פירות הדר, ירקות עליים ירוקים, גויאבה, קווי ורוב הפירות...
עוף בירקות
מצרכים: 3 כפות שמן זית 1 בצל בינוני קצוץ. 4 שיני שום. 2 גמבה רצועות. 2 גבעולי סלרי קצוץ / ½ חבילה פטרוזיליה או כוסברה. ראש סלרי / ראש...
דג בעגבניות, בצל וריחן
מצרכים: דג במשקל 500 גרם 2 כפות שמן זית 2 שיני שום מעוכות 1 בצל אדום קטן 1 כוס עגבניות שרי חצויות ½ כוס ריחן ( בזיליקום ) טרי, קצוץ אופן...
הגורמים לצרבות והסיכון שבטיפול התרופתי
כתבה בנושא הגורמים לצרבות והסיכון שבטיפול התרופתי
חשיבות חומצות השומן מסוג אומגה 3 לבריאות נפשית ופיזית
כתבה בנושא חשיבות חומצות האומגה 3 ועל השפעתן עלינו פיזית ונפשית