כרובית בתנור

מצרכים:

  • כרובית לארבע מנות

  • 3 כפות שמן זית

  • רוטב צ'לי

  • מלח ופלפל

אופן ההכנה:

מפרקים את הכרובית לפרחים, ומבשלים במים עם מלח או מאדים לחצי מוכן, ומסננים. מערבבים למגש של תנור. מערבבים את חומרי הרוטב, שופכים על הכרובית ומכניסים לתנור על 180 מעלות בערך לחצי שעה.

  • Facebook Clean Grey

עיקבו אחרי:

© 2016 כל הזכויות שמורות - תמיר גרבי - נטורופת ND | מומחה לתזונה ואורח חיים בריא

  • mzl_yvdefagt_edited
  • Facebook Social Icon