ממרחים להגנה על הלב

March 12, 2017

ממרח כוסברה:

1 כפית כורכום + 1 כף זרעי כוסברה טחונים + 1 כפית זעתר באבקה + 1 כף שמן זית – 2 שיני שום כתוש. 

 

ממרח ליקופן:

2 עגבניות מרוסקות + כף שמן זית, להשהות כל הלילה מחוץ למקרר. בבוקר להוסיף מיץ מחצי לימון טרי ו- 2 שיני שום כתושות.

 

 

ממרח טופו ואבוקדו:

אבוקדו בינוני + חצי חבילת טופו (ללא הנדסה גנטית) + בצל אדום קטן + שן שום + זר שמיר + לימון ומלח לפי הטעם.

 

 

Please reload

  • Facebook Clean Grey

עיקבו אחרי:

© 2016 כל הזכויות שמורות - תמיר גרבי - נטורופת ND | מומחה לתזונה ואורח חיים בריא

  • mzl_yvdefagt_edited
  • Facebook Social Icon