כעכים מלוחים

March 5, 2017

מצרכים:

  • 4 כוסות קמח מלא.

  • 1.1/2 כוסות שמן קנולה מכבישה קרה.

  • 1 כף שמרים.

  • 1 שקית אבקת אפייה.

  • ½ כף מלח גבישי גס מההימלאיה.

  • ½ כפית כמון או קימל טחונים.

  • ¼ כוס שומשום (לבחירה).

  • 2 כפות זרעי צ'יה טחונים (לבחירה).

 

אופן ההכנה:

  • ללוש הכול יחד במיקסר או ביד למשך 7-10 דקות.

  • לחלק את הבצק וליצור כעכים.

  • לאפות ב- 190 מעלות עד להזהבה/השחמה.

 

 

Please reload

  • Facebook Clean Grey

עיקבו אחרי:

© 2016 כל הזכויות שמורות - תמיר גרבי - נטורופת ND | מומחה לתזונה ואורח חיים בריא

  • mzl_yvdefagt_edited
  • Facebook Social Icon