פשטידת קישואים

מצרכים:

  • 6 קישואים מגורדים גס

  • ½ כרובית או ברוקולי

  • 1 בצל מוזהב

  • 2 ביצים

  • כף קמח שיבולת שועל

  • 2 כפות שמן זית/קוקוס

  • מלח, פלפל שחור וחצי כפית רוזמרין

אופן הכנה:

סוחטים את הנוזלים מהקישואים, מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים. מכניסים לתבנית משומנת ואופים בחום של 180 מלעלות עד שיזהיב ויתייצב.

  • Facebook Clean Grey

עיקבו אחרי:

© 2016 כל הזכויות שמורות - תמיר גרבי - נטורופת ND | מומחה לתזונה ואורח חיים בריא

  • mzl_yvdefagt_edited
  • Facebook Social Icon