תסמונת מטבולית היא בעיה רפואית שכיחה בעולם המערבי. בעיה זו כוללת מספר בעיות רפואיות באדם- השמנה בטנית, יתר לחץ דם, תנגודת לאינסולין או סוכרת, רמת טריגליצירידים גבוהה ורמת HDL (כולסטרול ״טוב״) נמוכה. כמו כן תסמונת מטבולית מהווה גורם סיכון משמעותי למחלות לב וכלי דם. תסמו...

כבד שומני מהווה בעיה עולמית בעולם המערבי. כ- 30% מהאמריקאים וכ- 70-100% מהאנשים שסובלים מהשמנה חולנית סובלים מכבד שומני.

ישנן שתי אבחנות של כבד שומני; הראשונה כבד שומני שנוצר כתוצאה משתייה מופרזת וכרונית של אלכוהול, והשנייה כבד שומני שלא נוצר כתוצאה משתייה מופרזת של אלכ...

רמות גבוהות של סוכר ושומנים בדם מהווים גורמים עיקריים לסוכרת ומחלת לב כלילית. מחלות אלו נחשבות כמגפה בעידן השפע ואחראיות לירידה באיכות החיים, הזדקנות מואצת ולתמותה רבה.

גרגירי החילבה (Trigonella foenum graecum) ידועים כבעלי השפעה היפוגליקמית והיפוליפידמית (הפחתת סוכר וש...

פעילות גופנית מאוד מטיבה עם הבריאות בכל הרמות אבל יש לה חסרון שיכול לפגוע בבריאות במידה רבה. ידוע כי בפעילות גופנית מאומצת נוצרים רדיקלים חופשיים ותוצרים סופיים מתקדמים של גליקציה (AGE) בכמות רבה.

כיצד זה קורה ומה הבעיה בכך?

  1. אנרגיה נוצרת בתאים באברון שנקרא מיטוכונדרי...

אלוורה הוא צמח מרפא למצבים של דלקות במערכת העיכול, חיזוק מערכת חיסון, כוויות קלות עד בינוניות, דלקות בעור, צרבות וסוכרת. השימוש הוא בג'ל שנמצא בעלי הצמח שמכיל פוליסכרידים ומוצילאגים. שטח הפנים של העלים מכיל חומר שנקרא אנטראקינונים  עם השפעה משלשלת חזקה. שימוש באנטראקינ...

אומגה 3 היא חומצת שומן בעלת תפקידים ביולוגיים חשובים מאוד כמו ויסות דלקות, ויסות לחץ דם, הפחתת קרישה של הדם, ויסות מצב רוח ושיפור תפקודים קוגניטיביים כמו זיכרון וריכוז. וכן מתברר שלחומצת שומן זו קיים יתרון חשוב נוסף במניעת לידות מוקדמות.

לידה של פגים מתחת לשבוע 34 מהווה...

ידוע שנטילת אומגה 3 בהיריון מפחיתה סיכון לדיכאון של האם לאחר הלידה ואת הסיכון להפרעות קוגניטיביות כמו קשב וריכוז ביילוד. בשנים האחרונות מתפרסמים מחקרים אודות יתרונות בריאותיים נוספים של נטילת אומגה 3 בהיריון.

במחקר שהתפרסם בשנת 2016 בדקו את ההשפעה של נטילת אומגה 3 בזמן...

Please reload

  • Facebook Clean Grey

עיקבו אחרי:

© 2016 כל הזכויות שמורות - תמיר גרבי - נטורופת ND | מומחה לתזונה ואורח חיים בריא

  • mzl_yvdefagt_edited
  • Facebook Social Icon